オルビスのプチシェイクでおいしくダイエット！
オルビスのプチシェイクは人気のダイエット食品。
牛乳に混ぜるだけでおいしいダイエットシェイクのできあがり。
手軽に作れて、おいしくダイエットできると評判です！
プチシェイクで行うダイエットは「1食おきかえダイエット」。
1日3食のうちいずれか1食をプチシェイクにおきかえます。
プチシェイクにはビタミンや鉄分、食物繊維などが一日の1/3も含まれています。
また、プチシェイクは牛乳で作りますので、カルシウムやタンパク質も同時に摂取できますね。
美容成分も含まれるということですので、無理なダイエットをしたときのようにお肌が荒れたり便秘をしたりということが少ないようです。
これはとても大切なことですね。
作り方は簡単！
プチシェイク1袋と冷えた牛乳100mlをよく混ぜるだけです。
ここで注意することは、「牛乳」と表示されているものを使うということ。
成分を調整した牛乳や「乳飲料」「加工乳」では、あまりとろみがつかない場合があるようです。
なんといってもうれしいのは7つの味があるということ。
1.フレッシュストロベリー 1食147kcal
2.オレンジシトラス 1食149kcal
3.みつりんご 1食147kcal
4.ミックスピーチ 1食149kcal
5.パイン＆マンゴー 1食157kcal
6.ミックスベリー 1食151kcal
7.まろやかバナナ 1食147kcal
カロリー表示は、牛乳100mlを含んだカロリーです。
牛乳をいれても150kcal前後しかなく、ダイエット効果が期待できます。
「1食おきかえダイエット」をしなくても、おやつがわりにというのもアリですね。
オルビスのプチシェイクでおいしくダイエット！関連エントリー
- オルビスのプチシリアル！ダイエット食品で人気！
- オルビスのプチシリアルは、ダイエットシリーズのなかでも人気があるようですね！1食分でレタス1個分の食物繊維が摂れ、食べごたえ抜群のプチシリアル！香ばしい風味とサクッとしたクリスピー感が特徴です。噛めば噛むほど素材の味が出て美味しいと評判です！そして、プチシリアル1品でも送料無料というのがオルビスのスゴイところですね！
- オルビスのダイエットスープも人気！
- オルビスのダイエットスープは、ダイエットシリーズのなかでも人気があるようですね！エビワンタンやスープカレー、プチチャウダーなど、どれもダイエット食品と思えないほどおいしいのが特徴です。ビタミンやミネラルも摂取できて80〜120kcalというカロリーの低さが人気のヒミツかも？送料無料というのも魅力です！
- オルビスのダイエットサプリメントも人気！
- オルビスのダイエットサプリメントも、人気があるダイエットシリーズ！手軽に飲めてダイエットをサポートします！スリムキープ、スリムコンディション、スリムエクササイズの3種類！ダイエット中の外食やダイエットにつまずきそうになったときのお助けサプリとしても〇！生活に取り入れやすいサプリメントはダイエットの味方です！
- オルビスのカロリヲでダイエット成功！
- オルビスにはダイエット食品やダイエットサプリなどがありますが、カロリヲというダイエット自己管理サービスもあります。ダイエットは自己管理ができないと失敗するといいますね。カロリヲを利用すると、体重増減、食事の記録、カロリー管理ダイエット日記の作成などが無料ででき、ダイエットをサポートしてくれます。
- オルビスのプチシェイクで集中ダイエット！
- オルビスにはダイエット食品やダイエットサプリなどがありますが、なかでも人気なのがプチシェイク！ 1食をプチシェイクに置き換えてのダイエットは簡単で栄養バランスも抜群です！プチシェイクは低カロリーなのにビタミンや食物繊維、鉄分などがバランスよく摂取できて、おいしいと評判ですね。
